为深入贯彻落实习近平总书记在全国卫生与健康大会上的重要讲话精神，扎实推动《健康中国行动-儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022年）》，有效提升学生心理调适能力，培养学生理性平和的健康心态，10月10日晚，湘西州民中邀请州教体局，州荣复医院等相关单位10位心理健康指导教师走进校园，围绕“青春之心灵，青春之少年”主题，为学校3000余名学子送上心理健康“大礼包”。校长彭学军等学校领导及相关科室负责人，学校关工委执行主任田祖国，家长委员会代表参加此次活动。活动由学生科黄捷老师主持。

活动在湘西高职院易明老师带领学生一起玩手指操游戏中拉开帷幕。随后心理教师们分成六个小组，围绕网络成瘾、强迫障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、焦虑障碍等内容对学生进行现场答疑解惑，学生们积极参与，热情高涨。全体与会人员共同观看了世界精神卫生日宣传视频。

州民中校长彭学军致辞。他强调，持续加强心理健康教育是培养学生健康身心和健全人格，建设高质量教育体系和新时期教育改革的需要，开展好心理健康教育具有十分重要的现实意义。学校将坚持以省委副书记乌兰在全省中小学心理健康教育工作现场推进会上的重要讲话精神为指导，提高政治站位，压实工作责任，认真学习借鉴“衡南经验”，坚持“八个一”，做好“四篇文章”，进一步完善心理健康教育体系，让学生健康快乐成长。

州民中党委委员、副校长向前东宣读了心理服务指导教师受聘名单，与会领导为受聘指导教师现场颁发了聘任证书。全体与会人员在校团委副书记王姚的带领下集体宣读精神卫生宣传口号，将活动推向了高潮。  

湘西州荣复医院主治医师、中级心理治疗师程正为学生开展了一场题为《论青少年的精神卫生健康》的讲座。讲座紧扣高中学生学习生活实际，涵盖了青少年情绪的特点、情绪和个人态度的关系、情绪调控的方法、发泄时需要注意事项等内容，为学生们的心理健康成长提供了有效的帮助。

州民中党委委员、副校长葛红梅在总结发言中强调：学校将以此次活动为契机，坚持问题导向，继续在打造心理育人工作队伍、做好心理健康教育教学、开展宣传与心理咨询活动、加强心理危机预防与干预建设上下功夫，科学规范开展心理健康教育，切实为学生的健康成长保驾护航。

“青春之心灵，青春之少年”，健康的心灵是青少年成长的基石。此次世界精神卫生日，州民中除认真举办此次心理健康知识讲座外，还通过设置心理知识宣传专栏、利用LED电子屏滚动心理健康宣传标语等多种方式让学生畅享心理健康“大礼包”，帮助学生掌握更多心理健康知识和技能，为民中学子的健康成长撑起一片天空。