高考作为人生第一场大考，很多高三学子面临着学习和心理的双重压力。4月25日，湘西州民族中学彭学军校长以《如何化解大考之前的不良情绪，科学备战高考》为题，开展高三学生心理减压专题讲座。

              本次讲座以视频连线方式进行，高三年级22个班级，1100余名学生聆听讲座。

       彭学军校长以自身经历为例，并结合身边考生实例，给学子们分析考前不正常的“紧张”实际上是“正常”的，考后不正常的“失误”实际上也“常有”，希望同学们摆正心态，用“正常”去迎接“不正常”。他为大家详细讲解了考前不良情绪的主要表现及原因，并针对不同情况对症下药，给出良方。最后，他希望同学们放下高考的焦虑和压力，将压力转化为动力，调节好自己的心态，从容应对高考。 

       此次活动，通过近一个小时的有效引导，进一步缓解了高三学生的学习压力；纠正了学生存在的不合理认知和紧张情绪，为同学们注入了新的学习动力，促进了学生的健康成长。愿高三学子在高考中心无旁骛笔下生风，为奋斗的青春交上一份满意答卷。